メンタルヘルス対策・カウンセリング

第一回　HTメンタルラボ　メンタルセルフケア　≪20名様限定≫　

～「しなやか」に、「ポジティブ」に、逆境から折れずに前に進んでいくために～

【日時】2021年10月13日（水）午前10：00～11：00　60分　質疑応答有り

【料金】5,500円（税込）/1名

【対象】企業にお勤めの方（個別申込み、団体申込み可）

人事労務、産業保健、関連部署の方　/　人材育成にお困りの方　/　メンタルヘルスに興味のある方　/　不安をお持ちの方

【お申込み方法】

　　日本の人事部　セミナー申し込みページより

※または担当のコンサルタントまで直接ご連絡ください

【講座スケジュール概要】 

・ストレスを知る  
・ストレス対処法を知る：身体睡眠行動面からのアプローチ  
（リラクセーション/呼吸法・筋弛緩法の体験）  
・ストレス対処法を知る：精神、認知面からのアプローチ
（認知行動療法の考え方から）  
・それでも不調になってしまった時のことを知る  
・質疑応答  

※最小催行人数：3名

□■ご参加者様へお願い■□ 

・本セミナーは「双方向型」です。 
・周囲に音が漏れない個室等での参加をお願いいたします。　 
・あらゆる手段を問わず録音・録画（スクリーンショット含む）や著作物の複製・転用は禁止します。 
・ご参加（聴講）可能なのは、お申込みされたご本人様のみです。参加URLの他者への転送はお控えください。 
・いただいた個人情報（氏名・メールアドレス・電話番号）は 弊社セミナーの案内以外には使用しません。 
・お申し込み後のキャンセルは、前日営業日までとなります。
前日まで、手数料お申込者様負担にて、返金させていただきます。当日キャンセルの場合は返金いたしません。 
・同業者のお申込みはお断りさせていただくことがございます。予めご了承ください。 
・不測の事態により、急遽開催を中止する場合がございます。
中止になったセミナーにつきましては、別日程へ振替え、もしくは受講料を返金致します。
（弊社事情による中止の場合、振込手数料は弊社負担）
・お客様の通信環境の不具合による、参加の可否については一切責任を負いません。

【お問い合わせ】

メンタルラボ担当まで　pmo@human-touch.co.jp