メンタルヘルス対策・カウンセリング

研修・セミナー内容一覧

悩みの詳細

メンタルヘルスに関するセミナーを実施したい。
どのようなテーマの研修を誰を対象にすればよいのだろうか。
・社員のメンタル不調による休業に対して、何が出来るのだろうか。
・「健康経営」「いきいき職場づくり」、何から始めたらよい？
・ 部下とのコミュニケーションが不安…
・ 管理職の対応力にバラつきがある。
・ ハラスメントや離職のリスクを減らしたい。
・新入社員のメンタル不調の対策どうすればいい？

弊社での解決事例

■セルフケア研修
　全従業員を対象としたセミナーです。
　いち早く自身の不調に気づき、対処することを目的としています。
　セミナーで得られた「気づき」の体験自体が、社内のコミュニケーション向上に役立ちます。
（内容例）
ストレス対処法、職場でできる簡単なリラクセーション法、怒りのコントロール、マインドフルネス等

■ラインケア研修
　管理監督者を対象としたセミナーです。
　いち早く部下の変化に気づき、必要な専門家につなげる方法を学びます。
　コミュニケーション向上による、働きやすい職場づくりや生産性の向上も視野に入れた内容で実施いたします。
（内容例）
企業の安全配慮義務、コミュニケーションの秘訣、チームメンバーとの関係づくり等

■ハラスメント研修
　管理監督者、もしくは一般従業員向けのハラスメントセミナーです。
　セクハラ、パワハラ等企業が対応すべき内容についてお伝えします。
　動画やロールプレイを用いて、実践的な内容で、「なぜ、ハラスメントを無くす必要があるのか」から理解してもらいます。
（内容例）
業務上の指導注意と「パワハラ」のちがい、ケーススタディ、アンガーマネジメント、叱る秘訣等

■新入社員向け研修
　新入社員もしくは中途入社社員を対象としたセミナーです。
　こころの健康をまもる方法を、わかりやすくお伝えします。
　「自分を知り」「やわらかく考え」「ためこまない」ストレスとの上手な付き合い方を実践的にお伝えします。
（内容例）
自分の特性を知る、ストレス耐性を高める方法を知る、アサーション、睡眠等

※それぞれの企業の課題や状況に応じて、内容のカスタマイズが可能です！

コスト概要

※テーマや実施時間等によって異なりますので、詳細はお問い合わせ下さい