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ストレスチェック

ストレスチェックサービス

「かんたん」で「わかりやすい」のでストレスへの気づきを促し、「詳しい」分析なので職場環境の改善に役立ちます。

  • 法令対応、紙・Web実施可能なストレスチェック調査票
  • 現在のストレス状況に加え、「ストレスの要因と考えられる因子」「ストレスによっておこる心身の反応」「ストレス軽減に影響を与える」など詳細な個人分析結果
  • 全体集計・属性別集計・所属部署別集計等、わかりやすい組織(集団)分析結果
  • 職場環境改善セミナー・ワークなども実施可能です。(詳細はコンサルティングサービスをご参照ください。)

ストレス状態のチェック

最近1か月間のあなたの心身の状態についてうかがいます。
最もあてはまる状態に応じた数字(点数を表します。)に チェックを付けてください。

設問

1 ちがう

2 ややちがう

3 まあそうだ

4 そうだ

Q1
ひどく疲れた
Q2
へとへとだ
Q3
だるい
Q4
気が張りつめている
Q5
不安だ
Q6
落ち着かない
Q7
ゆううつだ
Q8
何をするのも面倒だ
Q9
気分が晴れない
Q10
食欲がない
Q11
よく眠れない

各設問について「チェック」を付けた数字を合計してください。
※このテストはあくまで簡易的なものです。

合計

合計が「31点以上」だった方は、”ストレス過多“になっている可能性があります。
急に仕事が忙しくなったり、ご家庭での問題が重なると、ストレス要因として重くのしかかってくる可能性があります。
普段からストレスをためこまず、気分転換をはかるのもよいでしょう。

あなたのストレス状態の採点はいかがでしたか。
「こころ」の健康管理にお役立てください。

▶ カウンセリング等、個別のご相談はこちらまで

法人向けのストレスチェックでは、57・80項目の設問から、従業員の皆様の「こころの健康状態」を知ることができます。

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個人の分析だけではなく、所属部署ごとの組織診断も可能
ハラスメントに関する分析、アドバイスも可能(80項目)

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二次予防のための各種セミナーも承ります
セルフケアセミナー/ラインケアセミナー(ハラスメント研修・新入社員研修、他)

人事労務、ストレスチェック実施のご担当者様
まずはお気軽にご相談ください。
個人の分析だけでなく、
所属部署ごとの組織診断も可能です。
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法令対応

    悩みの詳細
    法令対応可能なストレスチェックはないだろうか
    弊社での解決事例
    紙もしくはWEB、または組み合わせによるストレスチェックが可能です。
    英語(他言語)によるチェック対応もOK。
    WEBストレスチェックでは、セルフケアイーラーニングも併せてご利用いただけます。
    豊富なコメント付きの分析結果報告書を作成し、コンサルタントが直接ご訪問し結果のご説明をいたします。            
    実施後の、高ストレス者対応、職場環境改善、についてはコンサルティングサービスにて対応可能です。
    コスト概要
    精算方法
    ・紙チェック(回答社数ベースに)
    ・Webチェック(利用ID数ベースによる)/契約期間中は無制限でご利用可能

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